画像は典型的なWordPressページの総ファイルサイズの50〜80%を占めます。圧縮されていないアップロードはサイトを遅くし、Core Web Vitalsのスコアを下げ、ホスティングコストを増加させます。朗報は：WordPressにアップロードする前に画像を圧縮することが速くて簡単で、ページ速度と SEOランキングに測定可能な違いをもたらすということです。

後でなくアップロード前に圧縮する理由

WordPressはアップロードした画像ごとに3〜5つのサムネイルサイズを生成します。5 MBのオリジナルをアップロードすると、WordPressはサーバーに複数の大きなバージョンを作成します。アップロード前にオリジナルを圧縮すると：

生成されたすべてのサムネイルが小さいソースから派生します — すべてのサイズでより小さいファイルサイズ
ホスティングアカウントで使用するディスクスペースが減ります — ストレージ制限のある共有ホスティングで重要
WordPressメディアライブラリでの画像アップロードが速くなります — 大量アップロード時に役立ちます

アップロード前に画像圧縮を使用してください。その後、WordPressプラグイン（Smush、ShortPixel、またはEWWW Image Optimizer）を使用してメディアライブラリにすでにあるものを処理してください。

WordPress の最適画像サイズ

WordPressは特定の画像サイズを強制しませんが、大きすぎる画像をアップロードするとリソースが無駄になります。アップロードサイズをテーマの実際のコンテンツ幅に合わせましょう：

全幅画像（ヒーロー、バナー）：全幅セクションに1920×1080 px。多くのテーマはコンテンツを1200〜1440 pxに制限します — テーマのドキュメントを確認してください
ブログ投稿のアイキャッチ画像：ソーシャル共有プレビューの標準である1200×628 px（1.91:1）。ほとんどのテーマはアイキャッチ画像を800〜1200 px幅で表示します
コンテンツ内画像：コンテンツ列幅に合わせてください。標準的なブログ列は通常 700〜900 px幅です — 2000+ pxではなくその幅でアップロードしてください
WooCommerce商品画像：商品ページは1000×1000 px正方形、カタログページは最小800×800 px
ロゴ：200〜400 px幅。50 KB未満に保つ — すべてのページで読み込まれます
アイコンと小さなグラフィック：100〜200 px。鮮明なエッジのためにPNGまたはWebP

WordPressのファイルサイズ目標

ヒーロー / 全幅画像：200 KB未満。80%品質の1920×1080 JPEGは150〜300 KBになるべきです； 200 KB未満に圧縮してください
ブログのアイキャッチ画像：100 KB未満
コンテンツ内画像：各80 KB未満
商品画像：メイン画像150 KB未満、サムネイル50 KB未満
ページ総重量：GoogleのCore Web Vitalsガイドラインは高速なLCP（最大コンテンツペイント）のためにページ画像の総重量を1 MB未満に保つことを推奨します

WordPressの最適画像形式

WebP：2026年のWordPressの推奨形式。WordPress 5.8+はWebPをネイティブサポートします。 WebPは同じ品質でJPEGより25〜35%小さいです。WebPを直接アップロードするか、既存のJPEG/PNGをアップロード前に WebPに変換してください。画像変換ツールでWebPに変換できます
JPEG：写真の安全なユニバーサルな選択。良いサイズ-品質バランスのために80〜85%品質を使用。すべてのブラウザとWordPressバージョンがJPEGをサポートします
PNG：透明度が必要な画像のみに使用 — ロゴ、アイコン、オーバーレイグラフィック。写真コンテンツのPNGファイルはJPEGの3〜5倍大きいので写真には避けてください
AVIF：WordPress 6.5+はAVIFをサポートします。WebPよりさらに小さいです（JPEGより30〜50%小さい）が、一部の古いブラウザはサポートしていません。広い互換性のためにまずWebPを検討してください
GIF：静止画には避けてください — 代わりにPNGを使用してください。GIFアニメーションのみに使用し、 GIFアニメーションをWebMまたはMP4動画に変換すると90%以上小さいファイルサイズが得られます

WordPressのアップロード制限

WordPressはPHP設定に基づいてファイルアップロードを制限します。デフォルトは通常2 MBですが、ほとんどのホスティングプロバイダーは32 MB以上に設定します。アップロード制限に当たった場合：

まず圧縮する：10 MBのRAW変換JPEGはWordPressのアップロード制限に当たる前に画像圧縮で500 KB未満に削減できます
php.iniを通じてPHP制限を増やすか（upload_max_filesize、post_max_size）、ホストに制限を上げてもらうよう依頼してください
非常に大きなバッチにはFTPまたはホスティングのファイルマネージャーを使用してください — PHP制限を完全に回避します

ステップバイステップ：WordPress画像を圧縮する

全解像度のオリジナル画像から始めてください（カメラまたはデザインツールから）。まだPhotoshop/Lightroomでリサイズまたは圧縮しないでください — 次のステップで行います
配置に合った正しいサイズにリサイズ：アイキャッチ画像は1200×628 px、コンテンツ内画像はコンテンツ列幅
目標ファイルサイズに圧縮：ほとんどの画像で100 KB未満。テーマが対応していればWebP形式を選択してください（ほとんどの現代テーマが対応）；そうでなければ80〜85%品質のJPEG
圧縮した画像をWordPressメディアライブラリにアップロード。説明的なファイル名を使用（例：blue-running-shoes-side-view.jpg、IMG_4532.jpgではなく） — ファイル名は画像URLに使用され、画像SEOに重要です
WordPressメディアアップローダーでAltテキストフィールドに入力してください。Altテキストはスクリーンリーダーと検索エンジンのために画像を説明します — 「image1」ではなく「青いランニングシューズ、サイドビュー」

WordPress画像圧縮クイックリファレンス

ヒーロー画像：1920×1080 px、WebPまたはJPEG、200 KB未満
アイキャッチ画像：1200×628 px、WebPまたはJPEG、100 KB未満
コンテンツ内画像：コンテンツ列幅（700〜900 px）、80 KB未満
商品画像：1000×1000 px正方形、150 KB未満
ロゴ：200〜400 px幅、PNGまたはWebP、50 KB未満
最適形式：WebP（WordPress 5.8+）；JPEGフォールバック
アップロード前に圧縮：常に — 生成されたすべてのサムネイルも小さくなります