Notion是一款强大的工作区工具，但它不会自动压缩您粘贴或上传的图片。单张未压缩截图可能 达到2-4 MB，包含10张此类图片的页面加载速度会明显变慢——尤其是在移动设备上或多个团队 成员同时打开同一页面的共享工作区中。在上传前压缩图片是改善Notion页面性能的最重要方法。
Notion图片大小为何重要
Notion将每个上传的资源存储在其CDN中，并以您上传的原始大小提供。与某些CMS平台不同， Notion不会在服务器端调整或重新编码图片。您上传的内容就是每位读者下载的内容。
- 页面加载速度：大图片会使Notion页面变慢。在移动设备或低速连接上， 有多张未压缩截图的页面可能需要5-10秒才能完全渲染
- 存储限制：免费Notion计划有文件上传上限。压缩图片可保持在限制以内， 为更多内容留出空间
- 共享团队工作区：团队中的每个人每次打开页面时都会下载您的图片。 较小的图片可减少整个团队的带宽消耗
- 公开页面：如果您公开分享Notion页面，页面速度会影响访客对您品牌的感知
Notion推荐图片尺寸
- 内联图片：压缩到200 KB以下。Notion以页面内容宽度（通常700-900像素）渲染内联图片
- 全宽英雄或封面图片：最大1500像素宽，压缩到400 KB以下
- 截图：缩小到1200像素宽，以JPEG质量80压缩
- 图表和图形：使用PNG格式以保持清晰的线条和文字，但先通过PNG压缩器处理
- 个人资料和图标图片：调整大小至256×256像素，压缩到50 KB以下
逐步压缩Notion图片
- 截屏或导出图片：对于截图，避免使用4K显示器的全分辨率屏幕截图
- 必要时调整大小：使用图片调整大小将宽度缩小到 1200-1500像素
- 压缩图片：使用图片压缩， 内联图片目标200 KB以下
- 可选——转换为WebP：使用图片转换器从PNG或JPEG 切换到WebP，额外减少25-35%的大小
- 上传到Notion：将压缩后的文件粘贴或拖拽到Notion页面中
团队Notion图片压缩技巧
- 制定团队政策：就Notion上传的最大文件大小达成一致（200 KB是合理的上限）
- 会议前批量压缩：如果您要创建在会议中共享的Notion页面，提前一天压缩所有图片
- 使用一致的尺寸：为项目中的所有图片选择标准宽度（1200或1500像素）
按图片类型的快速参考大小
- 内联截图：200 KB以下，最大1200像素宽
- 英雄/封面图片：400 KB以下，最大1500像素宽
- 图表和图形（PNG）：100 KB以下
- 个人资料/图标图片：50 KB以下，256像素正方形
使用正确工具，优化Notion图片非常简单。JPEG和PNG文件使用图片压缩，大型上传使用图片调整大小，切换到WebP以获取最小文件大小使用图片转换器。