Twitter（现在的X）在不同场景下显示图片的方式各不相同 — 头像裁剪为圆形，封面图在手机和桌面端裁剪方式不同，帖子图片限制为16:9比例。上传错误尺寸会导致图片模糊、人脸被裁掉一半、封面图看起来破碎。本指南涵盖截至2026年的所有Twitter/X图片尺寸。

Twitter / X 图片尺寸——快速参考

头像：400×400像素（显示为200×200像素圆形）
封面图：1500×500像素（3:1比例）
帖子图片（横向）：1200×675像素（16:9）
帖子图片（方形）：1080×1080像素
帖子图片（竖向）：1080×1350像素（4:5）
卡片图片（链接预览）：1200×628像素
流内视频缩略图：1280×720像素（16:9）

Twitter / X 头像尺寸

Twitter/X头像以圆形显示。图片显示尺寸如下：

时间线显示：48×48像素
个人资料页：200×200像素
上传建议：为保证清晰度，400×400像素
最大文件大小：2 MB
支持格式：JPG、PNG、GIF（头像仅限静态）

使用正方形图片 — 裁剪为圆形，因此角落会被切掉。最少上传400×400像素。如果希望在高分辨率显示器上清晰显示，800×800像素是理想选择。Twitter对上传进行积极压缩，因此徽标或插图使用PNG效果更好，照片使用JPG即可。

Twitter / X 封面图尺寸

封面图（横幅）横跨个人资料页顶部：

建议上传：1500×500像素（3:1比例）
桌面端显示：填满全宽
手机端显示：裁剪 — 左右边缘被切掉
最大文件大小：5 MB
安全区域：将重要内容保持在中央1200×500像素范围内

在手机端，Twitter从左右而非上下裁剪封面图。为避免重要元素（文字、标志、人脸）被裁掉，请将其居中放置。放置重要内容时，每侧预留约150像素的安全边距。

Twitter / X 帖子图片尺寸

推文中的单张图片根据宽高比显示：

横向（16:9）：1200×675像素。标准宽图 — 在时间线中无裁剪内联显示。
方形：1080×1080像素。在信息流中显示较大，在桌面和手机上都效果良好。
竖向（4:5）：1080×1350像素。竖长图片在时间线中占据更多垂直空间。
多张图片（推文中2~4张）：Twitter将其排列成网格并裁剪。多图推文中使用1200×675像素以保持一致外观。

Twitter/X将时间线显示比例限制为2:1，因此过宽或过高的图片会被裁剪。为获得最安全的显示效果，请坚持使用16:9或1:1。

Twitter / X 链接卡片图片

分享URL时，Twitter会从页面获取Open Graph图片。Twitter卡片图片的推荐尺寸为1200×628像素（约1.91:1）。这与Facebook和大多数社交平台使用的尺寸相同。使用带大图的摘要卡片（twitter:card = summary_large_image）以获得全宽预览。

如何为Twitter / X调整图片大小

打开Picovert的图片调整大小工具——免费，无需账号。
拖入图片并设置您使用的Twitter/X场景的目标尺寸（例如，头像设为400×400，封面图设为1500×500，帖子设为1200×675）。
如果图片宽高比不对，请先使用裁剪工具裁剪。
下载并上传到Twitter/X。

Twitter / X 图片质量技巧

Twitter压缩所有内容。为最大限度减少质量损失，请以精确的推荐分辨率上传图片 — 不要上传更大的图片让Twitter缩小。
PNG对比JPG：徽标、截图和含文字的图片使用PNG。照片使用JPG。 Twitter对PNG的压缩不如JPG激进。
上传前预压缩至1~2 MB，使用 Picovert压缩工具，这样Twitter算法对图片的处理更少。
GIF图片在推文中受支持（最大15 MB）。Twitter将其转换为视频播放，因此比静态压缩更好地保留质量。

Twitter / X 文件大小限制

头像：2 MB
封面图：5 MB
帖子图片（JPG/PNG）：每张最多5 MB
帖子GIF：15 MB
视频：最多512 MB（最多140秒）